为什么总被情绪和负面想法控制？

为什么家庭总是矛盾重重？

为什么怀揣梦想，难实现？

为什么明明知道，却做不到？

提升个人情绪管理能力

促进个人成长与成熟

减少感性烦恼，提升生活质量

增强自我驱动力与行动力

桑妮《六项精进》研讨会-精品班第四期

由内向外帮助你打开理想人生的大门

开启幸福人生

缘起：发心发愿，利他共生

以空杯心态接纳万物

方知“山外有山”

桑妮品牌创始人李明明

始终秉持

“利益众生，渡人渡己”的初心

将《六项精进》课程作为

桑妮人修心、修行的核心路径

透过自省照见真实

挣脱固有思维枷锁

重塑破碎的勇气

让生命破茧成蝶

越来越多的人因为

桑妮《六项精进》课程

重写人生剧本

赋能：名师指引，思维觉醒

桑妮集团特邀讲师

尚悦莉老师、吕博达老师

以高效能方法论打破固有认知

助学员突破困境

活出丰盈人生

见证：破茧成蝶，向新而生

为什么要学习《六项精进》

（一）提升自我认知，活出真正的自我

你将学会如何关注自己

找到自己的价值和目标

从而活出真正的自我

用举手之劳

帮助需要的人，让善意流动

全力以赴

做好每件事，不负命运的馈赠

哪怕平凡日常

也用心经营，活出质感

（二）成为家庭的领袖，传递正能量

家庭的领袖，不是高高在上的指挥者

而是用行动照亮前路的引路人

以身作则，树立榜样

用沟通化解矛盾

营造和谐的家庭氛围

用正能量滋养家庭

家就会成为每个人最温暖的依靠

（三）相互理解，相互托举成长

健康的关系不是一味付出或索取

而是在保持自我完整的同时

与他人建立真诚的链接

在一起时互相滋养

敞开心扉理解他人

彼此成为对方的阶梯

（四）管理情绪，找到内心的平静

负面情绪是心灵的阴霾

学会及时清理负面情绪

通过禅修，观察情绪而不被其裹挟

当你能管理情绪

便不再被外界轻易扰动

而是成为自己人生的舵手

（五）抗压力培养，应对生活挑战

抗压能力的本质

是相信自己具备应对变化的能力

学会与压力共舞

便能在风雨中站稳脚跟

甚至借着风势飞得更高

真正的强者不是没有压力

而是让压力成为生命的催化剂

更多精彩花絮

签约仪式

桑妮科技（湖北）集团有限公司

北京曲医师健康科技有限公司

达成战略合作

空巴之夜

放松心情，释放情绪

做回最松弛的自己

向上迭代自己

方能遇见更大的世界

课程虽落幕

但践行《六项精进》的道路永无止境

桑妮期待与所有家人携手

立新目标

以终为始，脚踏实地

修慈悲心

用爱守护事业与家庭

敢破敢立

以勇敢之姿，续写人生华章

再会时，不改炽热

终成最好的模样